熱中症について
熱中症とは･･･
身体の中と外の" 暑さ "によって引き起こされる様々な身体の不調のこと。
暑熱環境下にさらされる、あるいは運動などによって身体の中で、たくさんの"熱"を作るような条件下にあった者が発症し、体温を維持するための生理的な反応※より生じた失調状態から、全身の臓器の機能不全に至るまでの連続的な病態、をいいます。
熱中症の類型
- 熱波により、主に高齢者に起こるもの
- 幼児が高温環境で起こるもの
- 暑熱環境での労働で起こるもの
- スポーツ活動中におこるもの
熱中症対策は
- 熱と日光に長時間さらされないよう注意しましょう。
- 汗をかいたら水分と塩分を補給しましょう。（梅干し・きゅうりの漬け物）
- 蒸し暑さ、急な暑さは危険度が倍増します。
- スポーツや炎天下での労働では、水分補給が必要です。
- エンジンを止めた車内には、短時間でもとどまらないようにしましょう。
- ちょっとでもおかしいと思ったら、我慢せずに医療機関へ行きましょう。
※生理的な反応とは、体温調節機能に失調をきたすと、発汗停止・高度の体温上昇・錯乱・せん妄などの精神症状が現れ、生命の危険を伴うことをいいます。
